想想就开心:未必事事如意,依然天天开心的自我心理学

本书是畅销书《幸福的陷阱》作者新作；本书是畅销书《这书能让你戒烟：图解版》绘者新...

头手素描-路米斯经典美术课

我所有的绘画技巧和我所画的超级英雄们，都要归功于路米斯。漫威、DC画师，美国漫画大神亚历克斯罗斯（Alex Ross） ★伯里曼绘画体系的继承人、漫威路米斯经典力作！ ★超过100幅大师手绘头与手图例，临摹练习必不可少的素材库。 ★从头颅形状、五官特征到面部表情，层层深入，教你精确刻画面前所有人物的头型、准确捕捉不同人物的五官特征以及多样表情。 ★适合绘画初学者、美术专业学生自学和临摹使用。...

人体素描-路米斯经典美术课

什么样的人体素描才堪称佳作？ 路米斯说：你的人物必须令人信服，同时还要具有吸引力。 在路米斯笔下，他将所绘人物都当做鲜活的人来对待，他们是拥有体积和重量的物体，处于光影和空间之中，动作力度和身体结构都息息相关。这正是被很多绘画学习者忽视的关键。 只有拿起笔，通过实际临摹，我们才能领悟路米斯书中，那些妙不可言的技法： 如何处理人体的块、面、透视、明暗； 如何在没有模特和照片的情况下塑造人

环境法故事(中国律师实训经典·美国法律判例故事系列)

本书精选美国环境法十个经典案例进行介绍，有些案例具有历史性，因为它们从根本上确认了新的环境规划；另外一些案例很重要，是因为代表着前沿的成文法以及位于十字路口的一些概念，还有一些案例的重要性在于它们与其他成文法以及宪法相冲突，包括商务条款、征用法理、以及诉讼主体资格问题。从

画家之眼:审美的十二要素

好的艺术家，贵在一双眼！实力派插画大师、美术教育家安德鲁·路米斯集大成之作，十二项美的要素，十二堂审美大师课，从题材到技法，从认知到心态，打通美感的任督二脉。解读莫奈、凡·高、伦勃朗、马蒂斯等大师70余幅经典画作，透过画家之眼，迅速提升审美综合力，从生活中汲取更多美好灵感...

喀提林阴谋 朱古达战争

再见!

言入空谷-路斯1897-1900年文集

阿道夫·路斯是西方现代主义的先锋人物，他比同时代的任何人都更加清醒地揭示了现代社会的建筑困境，并提出了创造性的应对策略，柯布西耶称赞路斯“就像荷马一般用其思想和实践创造了现代建筑的史诗”。《言入空谷(路斯1897-1900年文集)》是路斯生前出版的仅有的两本文集之一，收录了路斯为1898年维也纳博览会所写文章和同时期其他的一些评论。其中最著名的文章有“饰面原则”和“一个可怜富人的故事”。路斯的文章观点尖锐激烈、充满文采，抓住了那个时代

奥黛丽·赫本在家里

《奥黛丽·赫本在家里》展现了巨星不为人知的另一面。降落在人间的天使，她的童年、她的爱情、她成名的前前后后，赫本的小儿子深情地回忆母亲，也将她的人生故事融入一道道她*爱的菜肴里。书中收录了200多幅从未发表的珍贵照片、50多道赫本珍藏的至爱食谱，全彩印刷，精美装帧，这本《纽约时报》的畅销书会成为赫本迷的永恒收藏。...

米兰系统式家庭治疗

本书为翻译作品，原著为英文，是家庭治疗领域的经典作品。本书向读者展示了“哭泣的男孩”、“带着秘密的家庭”、“厌食商店”、“粘着妈妈的女孩”四个系统家庭治疗的案例，重点解读其中的“会诊与对话”，以帮助读者领悟米兰系统家庭治疗的精髓...

筋膜手法治疗内部功能失调

《筋膜手法治疗内部功能失调（翻译版）》要点：　　·在身体的每个节段，器官及其周围筋膜组成一个相对独立的单元，器官和筋膜相互影响。书中详细介绍了颈、胸、腹和盆部的器官-筋膜单元的构成、功能和手法调理。　　·不同节段的内脏、脉管、腺体和感受器的器官-筋膜单元依赖筋膜的连接又形成了遍及全身的内脏、脉管、腺体及感受器的系统——筋胰序列。力学影响贯穿其中，书中分别给出了常见力学作用点和治疗方法。　　·从更大范围讲，皮肤、淋巴、脂肪、神经等浅

世界绘画经典教程铅笔素描的乐趣(第二版)

1. 畅销世界60余年的大师名作。本书的作者安德鲁路米斯是美国著 名插画家、作家和艺术导师。本书是路米斯在美国艺术学院任教时的教材，因其生动有趣，广受学生欢迎。路米斯的教学方法有许多独特之处，比如用球画人头部的方法等，其特点是零基础快速入门。按照路米斯教的方法，通过他幽默的对白指导，初学者很快能就能用铅笔画出人物的漫画形象。打开这本书，按照路米斯的指导方法去绘画，，你就会从一个铅笔手绘屌丝提升到大神级别。 2. 本版本为著 名艺术类图

# 保证完成任务(2011新版)

美国海豹突击队军官现身说法，深度阐释了世界精英部队之美国海军特种部队是如何炼成的，终于组织、积极主动的队员又是如何打造的。作者由此跨越军界，提炼出一套适用于所有组织的团队制胜法则，指导企业、党政机关增强团队凝聚力，提升团队战斗力，激励团队成员自动自发、不抛弃不放弃、不折不扣地执行任务。 　　学习这些黄金法则：主动冲锋、摒弃私利、注重沟通、聆听抱怨……你也可以拥有属于你的“海豹突击队”...

财富的秘密

人类的创造力是财富不竭的能量之源，竞争只会让一部分人走向富有的同时，使另一部分人因为被掠夺而贫穷。所以，人们要创造致富而不要竞争致富。这一理念的重大意义在于，它不仅重建了人们的致富观，也在更深的层面上改变了人们对世界、对生活的认识，开阔了人们的眼界和胸襟，从而鼓舞人们以更加主动和积极的态度过上富足的生活。 　　沃勒斯·华莱士编著的《财富的秘密》既为那些有着强烈的赚钱欲望、希望先致富再谈道理的人所写，也是为那些认为自己既没时间、

生活的陷阱:如何应对人生中的至暗时刻

生活对我们的“掌掴”有很多种形式。有时，它会十分暴力，出手就是重拳，比如爱人离世、罹患重病、离婚失业、重大意外等。有时，它会相对温和，比如嫉妒、孤独、怨恨、失败、失望和拒绝等。无论是哪种形式，有一点都毫无疑问：它会伤害我们！我们大多数人都没有学习过如何应对生活中的那些艰难挑战。 本书基于接纳承诺疗法，为你提供了一条有效应对的路径。你将学会： ●如何处理痛苦的想法、感受、情绪和回忆 ●如何消除痛苦情绪对你的影响 ●如何以一种友好和支

自信的陷阱:如何通过有效行动建立持久自信

太多的人因为缺乏自信、害怕失败、自我怀疑，错过了很多生活中的机会。无论是公开演讲、担任领导，还是邀请某人约会，他们都觉得自己没有能力应对所面临的挑战。在本书中，作者解释了缺乏自信的根源，是因为你在玩“自信游戏”时使用了错误的规则，对错误规则的坚持导致许多人牢牢地被困在“自信的陷阱”中。事实上，并不是先获得自信的心理感受，然后才能拥有自信的表现，相反，“自信的行为要先于自信的感觉”。作者将一步一步指导你通过清晰、简单的练习，来管理恐惧、

YStecco筋膜手法治疗肌肉骨骼疼痛(第2版)

从肌筋膜单元、肌筋膜序列、肌筋膜螺旋3个方面，讲解筋膜与肌肉、骨骼、血管、神经的联系（筋膜解剖）、筋膜对于各类运动成分的协调功能（筋膜生理）、手法治疗密度增高的筋膜以恢复筋膜生理状态的方法（筋膜治疗）。 本书的作者创建了一个以筋膜解剖为基础的生物力学模型，以及以肌筋膜动力链为依据的全身结缔组织的治疗方法，将复杂的动作分析和治疗思路化繁为简，帮助读者在软组织功能失调的治疗中取得有效且持续的效果。...

路米斯经典美术课(纪念套装版共5册)

《路米斯经典美术课》系列是西方美术大师伯里曼的亲传弟子安德鲁·路米斯的经典传世之作，享誉国内外85年，是无数绘画初学者不可不读的一套入门教程。 套装在《人体素描》《头手素描》《素描基础》《创意插画》的基础上新增《素描的乐趣》，从入门到进阶，多方面铺就你的绘画之路。整套书互为补充，由浅入深、图文并茂地传授绘画的种种原则与基本技法，以及路米斯本人多年教学总结而来的珍贵经验。 套装包括近千幅图例，均为路米斯亲笔绘制的素描与插画佳作，是很

放空——冥想三分钟,轻松一整天

来自工作、生活的种种干扰和冲击，让我们的内在积累了越来越多的压力、焦虑甚至恐惧，使身体越来越沉重，效率也越来越低。通过冥想，我们可以及时地清除这些内在的淤堵，让身心重新轻盈起来。 本书首先介绍了什么是冥想，以及做冥想的基本方法；之后，分别介绍了如何通过冥想来释放压力、缓解焦虑、缓解不明原因的疼痛、化解内耗、消解恐惧，以及如果通过冥想来疗愈悲伤、疗愈情感创伤等。读者可以根据自己面临的问题和需求，有选择地去练习和应用。书中不仅提供了相关心

路米斯经典美术课:素描的乐趣

素描的专业性太强，高深的技巧常令你望而却步？ 练习的过程太枯燥，缺乏动力总想要半途而废？ 路米斯却说：素描如此有趣也如此易于上手， 一开始，你只需要知道如何画个圆圈。 路米斯化身教学精灵布鲁克教授，生动活泼地传授了适合所有人的绘画方法： 我们不是用“线条”进行思考，而是以具体有形的“形状”进行思考。 每个复杂形状的基础都是一些较为简单的形状。 利用可以轻松画出的简单形状，稍作改变，就能拓展出其他形状，一步

罗马共和纪事

《罗马共和纪事》是撒路斯提乌斯去世前最后的作品，以五卷的篇幅详细记述从公元前78年至前67年这12年间的事件。这可能是他最重要的作品，其中四篇演说和两封书信作为修辞范例完整流传至今，还有大量残篇散见于后人的引用。他的文笔简练而冷峭，尼采视之为罗马风格的代表。他的作品直面罗马共和的衰落，蕴含着对人性的洞察和对美德的坚守，是我们了解那段罗马史的很好指引...

幸福的陷阱(原书第2版)

◎你是否曾因逃避负面的情绪而化悲痛为食欲，大吃一顿？◎你是否曾因工作压力而选择沉迷于社交媒体？◎你是否曾深感疲惫和焦虑，怀疑自己是个不称职的妈妈？◎接纳所有的情绪和身体感受◎意识到此时此刻对你来说什么才是最重要的◎行动起来，去做对自己真正有用和重要的事情◎以全新的方式看待消极情绪和想法，停止内耗◎以全新的方式看待生活，充实地过好每一天◎你是否曾因逃避负面的情绪而化悲痛为食欲，大吃一顿？◎你是否曾因工作压力而选择沉迷于社交媒体？◎你是否

ACT就这么简单 接纳承诺疗法简明实操手册(原书第2版)

为什么生活这么难？ 为什么人类要承受这么多痛苦？ 我们实际能做些什么呢？ 接纳承诺疗法（ACT）对以上问题做出了深刻的解答。它是认知行为治疗第三浪潮的核心疗法，由美国内华达大学临床心理学教授史蒂文·C.海斯及其同事于20世纪末创立，目前已经成为一种发展迅猛的主流心理治疗方法。 大量实证研究表明，ACT治疗抑郁症、焦虑症、强迫症、创伤后应激障碍、成瘾、精神分裂症等精神疾病的效果显著，在减轻癌症、糖尿病、冠

爱的陷阱:如何让亲密关系重获新生

百万级畅销书《幸福的陷阱》作者哈里斯博士经典作品 亲密关系，离婚，冷战 本书方法挽救了数以万计濒临破裂的情感关系 中国科学院心理研究所祝卓宏教授领衔翻译 ...

头部和手部的描绘诀窍-安德鲁.路米斯的素描课-IV

如果你想如神笔马良一般画出栩栩如生的人物，那么你该看看这本书了 如果你想系统正规地随时随地进行素描训练，那么你该看看安德鲁路米斯的整套素描书了 ◎如果你觉得素描书枯燥无味，看不下去 在本书中，作者并不局限在提出问题和解决问题的教科书式讲解上，或是仅停留在技术性的枯燥分析上，而是通过展示自己曾经遇到过的、你未来可能会遇到的问题，并给出*行之有效的解决方法，来帮助你全面掌握素描知识。 ◎如果你笔下的形象总是千人一面，缺乏特色。 本书不仅讲

筋膜手法:实践操作

本书作者提出了一种新的模型。该模型阐述了筋膜通过其网络的特定区域——协调中心CC（centers of coordination）、感知中心CP （centers of perception）和融合中心CF（ centers of fusion）来进行神经肌肉的调控。虽然这是一个全新的模型，但它以一种非常令人信服的方式展示出来。本书给出了很多证据来支持这个有趣的模型，这些证据不仅包括确凿的系统发生学和神经生理学的细节，还包括数千小时的

创意插画-路米斯经典美术课

“我所有的绘画技巧和我所画的超级英雄们，都要归功于路米斯。”　　——漫威、DC画师，美国漫画大神亚历克斯·罗斯（Alex Ross） ★70年经典，美国商业插画大师安德鲁·路米斯写给所有插画学习者的向导之书。 ★超过100幅路米斯经典插画，临摹练习必不可少的素材库。 ★逐一解析，插画中缺一不可的四大成功元素——线条、色调、色彩、创意。 ★针对不同插画领域，提出具体建议，传授专业技巧。 ★购书即可获赠：30套鲁本斯、卡拉奇、维萨里奥等历

文化的演进

文化的历史，说到底是人类的历史。现代人是如何从十万年前的东非小部落，成长为如今超过70亿人口并遍布整个世界的？在人类进化早期，基因对文化起到决定性作用；而在“走出非洲”的扩张阶段，文化演进才是现代人成功的优选秘密。路易吉？卢卡？卡瓦里？斯福尔扎著的《文化的演进(精)》讲述了人类伟大的迁移史、人类基因的秘密以及基因与文化的深刻互动和相互影响，以生物进化理论为基础，为读者呈现了一幅宏大的人类文化演进的历史画卷。所有这些内容会帮助我们重新认

素描基础-路米斯经典美术课

我所有的绘画技巧和我所画的超级英雄们，都要归功于路米斯。 漫威、DC画师，美国漫画大神亚历克斯罗斯（Alex Ross） ★伯里曼绘画体系的继承人、漫威路米斯经典素描入门教程！ ★超过200幅大师手绘素描图例，临摹练习必不可少的素材库。 ★通俗易懂，分知识点讲解，更适合新手自学。 ★深入浅出，着重帮助新手攻破素描重难点透视。 ★购书即可获赠：30套鲁本斯、卡拉奇、维萨里奥等历史上著名美术大师高清素描学习材料，彻底深入

素描基础课

素描是艺术创作的第一步，是支撑创作的基石。安德鲁·路米斯认为，扎实的素描基本功是一幅画的制胜关键。因此本书从素描基础原理开始讲起，囊括十大绘画基本元素，深入浅出剖析透视、光影变化以及光线在人物表现上的应用，全书采用250余幅素描示意图和步骤图，来揭示描绘成功素描的关键方法，带你循序渐进，提升绘画技巧。 生活是创作灵感的真正来源，作品应尽可能源于观察、实景写生和模特动态，本书会教你从生活中找到创作灵感，迈向大师之路。是路米斯绘画教程的经

安德鲁·路米斯的素描课Ⅱ:初学者的四项基本功

如果你曾因“缺乏艺术细胞”而放弃绘画，觉得自己画什么都不好看，那么你一定要看看这本书。拥有艺术天赋固然美好，但是深入学习并掌握丰富的绘画知识和技巧才是完成佳作的必经之路。 在本书中，作者系统地讲解了包含绘画基本原理、透视技巧和光影营造等在内的绘画知识，使你能够高屋建瓴地理解块面、色彩、比例和明暗等画面必备要素，学会系统性地思考和安排画面。书中还配有丰富的可供临摹的示例，使你能够边学边练，更牢固地掌握所学的知识，将画面上所有组成部分有

画家之眼:跟随大师探寻美的十二要素

“只有我们对美有意识，美才为我们存在。”——安德鲁路米斯 安德鲁路米斯，世界插画大师，著名美术教育家、作家，其撰写的《路米斯经典美术课》系列是影响全世界无数学画者的经典教程。本书是其生前撰写的最后一本书，是他一生绘画观念与教学方法的集大成之作。路米斯将“美”视作艺术之源，他认为，无论我们在何时何地发现美，总有一些特定的要素共同组织并形成了美的观念。 在书中，他总结了绘画构成美学的十二项要素，并对这些要素逐一进行细致入微的分析，还以